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Training Mobilité (30min)
Relaxation et Stretching ! (30min)

Nutri Meals

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Ragoût des îles
C’est rapide à préparer, puis on laisse mijoter 🥘
Bol de hummus et verdure sautée
Quand faire trempette avec des crudités ne suffit plus 😂
Salade jambon* comté
Réussie à tous les coups 🤩
Spaghettis au pesto trompeurs
Dans la série “l’aspect y est pour beaucoup” 🤣