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Training Mobilité (30min)
Relaxation et Stretching ! (30min)

Nutri Meals

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Salade au boeuf et au parmesan
Une autre sublime façon d’accompagner un steak ! 🥩
Orange ou autre fruit à croquer
On offrait des oranges à Noël autrefois car c’était un fruit rare et cher, venu de loin. C’était un cadeau luxueux que l’on réservait aux enfants, jusqu’aux années 1950 où son importation s’est démocratisée.
Saumon et courge spaghettis
Très facile 💪
Poulet crémeux au curcuma
Tu mets tout dans la poêle et c’est prêt 😏