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Training Mobilité (30min)
Relaxation et Stretching ! (30min)

Nutri Meals

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Oranges ou autre fruit à croquer
Elle contient presque la dose de vitamine C recommandée par jour dans un seul fruit, elle se transporte facilement, sa peau sent bon… que demander de plus ?
Smoothie banane, menthe et citron vert
La touche sucrée qui se boit (doucement !)
Saumon avocat chaud
Mais quelle est cette sauce ?! 🙃
Tourte aux champignons
C’est joli n’est-ce pas ? 🧐