Coaching Sportif et Nutritionnel

Coaching Sportif et Nutritionnel


Reprise sportive ? Perte de poids ?  Tonification musculaire ?
Notre programme d'accompagnement à distance peut vous aider à atteindre vos objectifs !


Notre méthode de coaching sportif en binôme, idéale en couple et entre amis :


Conseils nutritionnels

Pour mieux manger sans faire de régime trop restrictif, notre rééquilibrage alimentaire simple et efficace complète parfaitement les séances de sport.

- Des menus complets (entrée, plat, dessert) pour chaque jour de la semaine.

- Recettes variées, de saison et rapide à faire !

- La liste de course qui va avec pour chaque semaine, plus besoin de réfléchir dans les rayons.

- Nos conseils pour reprendre progressivement de bonnes habitudes alimentaires et maintenir vos résultats !

 


Programme sportif

Pour transpirer et vous dépasser tout en s'amusant ensemble.

- Nos programmes pour s’entraîner à deux chaque semaine !

- Programmes construits par notre coach, sur-mesure, spécialement pour vous et votre Partner.

- Routines d’entraînement quotidienne

- Suivi individuel de vos progrès et de vos résultats